肩こり男性の快適生活を目指した体験談

38歳男性サラリーマンが肩こり・頭痛改善に取り組んだ経験を体験談を中心に公開します。

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肩こり復活

最近の症状は非常に良好で、半年以上病院にも整体にも通っていませんでした。ここ数年で、これほど調子が良かったのは経験にないくらいです。

しかし、先週あたりから少し肩こり症状が復活してきました。仕事が忙しくなると、姿勢のことやら・トレーニングやらが疎かになり、負担のかかる姿勢を継続してしまい肩こりが発生してしまいます。

今日は、車の運転中に腰枕をしていました。運転中も姿勢が維持されるので辛さは少し改善しました。

疲れてくると姿勢の維持がきつくなるので、どうしても猫背になったり頬杖したりしてしまいます。今の症状は間違いなく疲労により姿勢が維持されていないことからきていると思います。

最近、2歳の娘が頬杖してパパのマネをします。気がつかないうちに頬杖するのが癖になっているんですね。頬杖は、頭が前の出ており、重さを耐えるために行うものであり間違いなく首に負担が掛っています。

仕事も忙しくなるので、姿勢を意識して肩こり改善に取り組みます。
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| 日記 | 21:50 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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| | 2011/05/09 23:36 | |

Re: コメントありがとうございました!

ぽんたんさん

サイトリンクありがとうございます。
相互リンクさせて頂きました。

こちらこそ宜しくお願いします。




| yoshi | 2011/05/10 00:09 | URL |















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